Menús llestos en pocs minuts
Menús llestos en pocs minuts

Lubina en pesto vermell amb mongetes extrafines

Lubina en pesto rojo con judías extrafinas

És una recepta amb un perfil de greixos saludable, ja que l'oli del pesto i les ametlles no s'escalfen en excés. Completa en verdures i en proteïna animal només necessita hidrats de carboni per convertir-se en un menú complet. En aquest cas us suggerim 70-80g (en sec) =130-150g (cuita) de la vostra pasta italiana preferida. Amb un pesto com aquest és la millor opció.

Ampliar imatge

Lubina en pesto vermell amb mongetes extrafines

Descobreix aquesta rica recepta per fer-la amb els teus éssers estimats!

Dificultat Mitja
15 min
Ingredients Mostrar Mostrar
A més:
  • •   Tomàquet cherry (60 g)
  • •   Puré concentrat de tomàquet (20 g)
  • •   Ametlles torrades (15 g)
  • •   Fulles d'alfàbrega fresca (10 g)
  • •   Oli d'oliva verge extra (30 g)

Preu net de la ració 3,77€

Preparació Mostrar Mostrar

1. Cou les MONGETES SENCERA EXTRAFINA PREMIUM directament congelada al vapor 4-6 minuts, fins que quedin al dent.

2. Escalfeu una paella ampla a foc mitjà i salteu 2 minuts els tomàquets Cherry sencer amb un rajolí d'oli, un pessic de sal i pebre.

3. Afegeix la MONGETA SENCERA EXTRAFINA PREMIUM, una mica més de sal i salta 1-2 minuts més.

4. Per al pesto: Al got del teu robot de cuina o túrmix, barreja 2 gobelets d'ALL TROSSEJAT amb l'oli d'oliva verge extra, les ametlles torrades, el puré de tomàquet i fulles d'alfàbrega al gust.

5. Tritura.

6. Finalment escalfa una planxa o paella a foc fort i daura els FILETS DE LUBINA PREMIUM ½ minut per cada costat amb un rajolí d'oli, sal i pebre.

Cuina Lubina en pesto vermell amb mongetes extrafines amb ajuda de la Sirena. Descobreix les millors receptes de cuina!
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Quiero recibir información comercial y publicitaria sobre productos, novedades y/o eventos de La Sirena de acuerdo con su Política privacitat
Afegir a favorits

Afegir a favorits