Les verdures: les teves aliades contra el refredat!

Protegeix la teva salut amb una alimentació sana i equilibrada!
Protegeix la teva salut amb una alimentació sana i equilibrada!

De desembre a març solem viure els mesos més freds de l’any. Les baixes temperatures, el vent, la pluja i fins i tot la neu posen a prova les defenses del nostre cos. Durant aquests mesos és molt comú patir refredats, per això és tan important seguir una dieta sana i equilibrada, que reforçarà el nostre organisme protegint-nos contra tota mena de malalties. En el cas de les verdures, algunes estan especialment recomanades per a aquesta època de l’any.

Continua llegint «Les verdures: les teves aliades contra el refredat!»

Els bàsics de la cuina: La Sirena t’ho posa fàcil

Gaudeix dels ingredients més naturals en La Sirena!
Gaudeix dels ingredients més naturals a La Sirena!

Sovint el més senzill és el que més mandra ens dóna. Ingredients com la ceba, el pebrot, el julivert o l’all són imprescindibles a gairebé qualsevol plat de la nostra cuina, però pelar-los i picar-los és possiblement una de les tasques més tedioses. A La Sirena trobaràs aquests bàsics llestos per cuinar!

Continua llegint «Els bàsics de la cuina: La Sirena t’ho posa fàcil»