Primavera, la millor estació per menjar pèsols

Parlem de diferents varietats de pèsols i de les millors combinacions per fer uns menús deliciosos

Un dels productes estrelles de la primavera són els pèsols, moment en què es troben més frescos. És per això que entre els mesos de març i juny cal aprofitar per menjar les millors varietats de pèsols, combinades amb altres productes per fer receptes excel·lents.

Continua llegint «Primavera, la millor estació per menjar pèsols»

Menús ideals per el Dia de la Mare

Et recomanem tres menús perfectes per cuinar ràpid el Dia de la Mare

Diumenge que ve comencem el mes de Maig celebrant el Dia de la Mare, una celebració molt especial en la qual volem aportar el nostre gra de sorra, i és que no hi ha millor combinació que una bona companyia i un bon menú.

Continua llegint «Menús ideals per el Dia de la Mare»

Les verdures: les teves aliades contra el refredat!

Protegeix la teva salut amb una alimentació sana i equilibrada!
Protegeix la teva salut amb una alimentació sana i equilibrada!

De desembre a març solem viure els mesos més freds de l’any. Les baixes temperatures, el vent, la pluja i fins i tot la neu posen a prova les defenses del nostre cos. Durant aquests mesos és molt comú patir refredats, per això és tan important seguir una dieta sana i equilibrada, que reforçarà el nostre organisme protegint-nos contra tota mena de malalties. En el cas de les verdures, algunes estan especialment recomanades per a aquesta època de l’any.

Continua llegint «Les verdures: les teves aliades contra el refredat!»

Els bàsics de la cuina: La Sirena t’ho posa fàcil

Gaudeix dels ingredients més naturals en La Sirena!
Gaudeix dels ingredients més naturals a La Sirena!

Sovint el més senzill és el que més mandra ens dóna. Ingredients com la ceba, el pebrot, el julivert o l’all són imprescindibles a gairebé qualsevol plat de la nostra cuina, però pelar-los i picar-los és possiblement una de les tasques més tedioses. A La Sirena trobaràs aquests bàsics llestos per cuinar!

Continua llegint «Els bàsics de la cuina: La Sirena t’ho posa fàcil»

Practica aquestes activitats contra l’envelliment

Descobreix les activitats que t'ajudaran a retardar l'envelliment!
Descobreix les activitats que t’ajudaran a endarrerir l’envelliment!

Diuen els experts que la joventut no la marca l’edat. Hem d’entendre-la com una actitud construïda sobre dos pilars fonamentals: l’alimentació saludable i l’exercici físic. A continuació, et proposem una sèrie d’activitats recomanades per a endarrerir l’envelliment.

Continua llegint «Practica aquestes activitats contra l’envelliment»

9 simples canvis a la dieta per guanyar en salut

Anima't a seguir aquests senzills consells i gana en salut!
Anima’t a seguir aquests senzills consells i guanya en salut!

Segur que has llegit molts articles a revistes i has vist programes de televisió en els quals t’expliquen com seguir una dieta equilibrada. Però, quants d’aquests consells els has acabat portant a la pràctica? A La Sirena t’ho volem posar fàcil: et proposem 9 accions molt senzilles que podràs posar en pràctica des d’avui mateix.

Continua llegint «9 simples canvis a la dieta per guanyar en salut»

Descobreix les noves pizzes italianes la Sirena, t’encantaran!

Sorprèn els teus comensals amb les pizzes italianes de La Sirena!
Sorprèn els teus comensals amb les pizzes italianes de La Sirena!

Hi ha vida més enllà de les pizzes quatre estacions, la margarita i la barbacoa. Si vols preparar una nit de pizzes a casa, ara pots sorprendre els teus comensals amb el toc sofisticat de les noves pizzes de La Sirena. Descobreix una selecció de receptes autèntiques italianes cuinades en forn de llenya, amb una massa cruixent i ingredients sorprenents com les figues, la tòfona negra, el mascarpone o el formatge pecorino.

Continua llegint «Descobreix les noves pizzes italianes la Sirena, t’encantaran!»

Batch cooking: prepara els tàpers de tota la setmana

Prepara el menjar de tota la setmana i optimitza el teu temps!
Prepara el menjar de tota la setmana i optimitza el teu temps!

No és una tendència del tot nova, però cada vegada és més habitual a les cuines. Segur que t’has trobat en la situació d’haver cuinat un plat i que la quantitat resultant t’hagi permès guardar una ració per a un altre dia. El batch cooking no és sinó l’evolució d’aquest truc casolà. Consisteix a planejar i cuinar en un sol dia, normalment durant el cap de setmana, tots els menjars i sopars de la setmana laboral.

Continua llegint «Batch cooking: prepara els tàpers de tota la setmana»

¿Coneixes els beneficis de la carn BIO?

Redueix la teva petjada ecològica amb la carn BIO!
Redueix la teva petjada ecològica amb la carn BIO!

Donar importància a la qualitat de l’alimentació i a l’impacte que aquesta té sobre el medi ambient és una tendència en alça. Per a reduir la petjada ecològica del que mengem, a La Sirena apostem per aliments com la carn BIO o carn ecològica, uns productes deliciosos i de la màxima qualitat que tenen multitud de beneficis per a la nostra societat. Els vols conèixer tots?

Continua llegint «¿Coneixes els beneficis de la carn BIO?»

Els smoothies més fàcils de preparar

Gaudeix dels smoothies més fàcils de preparar!
Gaudeix dels smoothies més fàcils de preparar!

Els smoothies són una beguda de fruites i verdures amb una textura més espessa que la d’un suc. Entre les seves principals virtuts destaca que faciliten la digestió i milloren els nivells d’energia per a l’exercici tant físic com mental, així que són una opció perfecta per a prendre’ls al matí i així afrontar el dia. Entra i descobreix els nous smoothies de la Sirena!

Continua llegint «Els smoothies més fàcils de preparar»