Te explicamos las ventajas de las verduras congeladas

El consumo de verduras es esencial para una dieta equilibrada y saludable. Incorporarlas a nuestra alimentación diaria tiene múltiples beneficios para nuestra salud física y bienestar general. Como todos ya sabemos, los expertos en nutrición aconsejan entre 3 y 5 raciones de verdura y fruta al día. Pero... ¿Conoces las ventajas de las verduras congeladas?