Espàrrecs de marge trossejats

Bossa 300 g

1,99 €

1kg =6,63 €

UDS

Descripció

Espàrrecs de marge recol·lectats i congelats el mateix dia, perquè arribin a taula amb totes les seves propietats. Te’ls presentem ja trossejats; seran perfectes per als teus remenats.

Més detalls

Avantatge nutricional

Els espàrrecs són pobres en sodi, baixíssims en greixos saturats i tenen poques calories. També tenen un alt contingut en antioxidants (anomenats "agents antiedat"), com el glutatió o la rutina. Són ideals a qualsevol dieta sana, ja que a més són diurètics naturals, que també provoquen una clara acció antiinflamatòria i antioxidant en el cos.

Mode d'ús Mostrar Amagar

Preparació

Cuina totes les verdures directament congelades, segons el temps de cocció que aconsellem per a cada mètode: Al dente: Menor temps de l’indicat. Tendra: Major temps de l’indicat.

Vapor (8-9 min): Fes bullir l'aigua. Col·loca els espàrrecs en la reixeta per a coure al vapor i cuina'ls tapats el temps indicat.

Microones (3-4 min): Col·loca els espàrrecs en un recipient apte per a microones, tapa i cou a potència mitjana-alta el temps indicat.

Ofegat (4-6 min): Escalfa una cassola o paella a foc baix-mig. Afegeix els espàrrecs i un raig d'oli d'oliva, tapa i cuina el temps indicat.

Saltat (6-8 min): Escalfa una paella o wok a foc mig-alt. Afegeix els espàrrecs, un raig d'oli i cuina'ls destapats movent-los sovint el temps indicat.

Bullit (6-7 min): Bull aigua amb sal en una olla. Afegeix els espàrrecs i cuina el temps indicat.

Conservació

En congelador a -18ºC. Veure data de consum preferent. No congelar de nou un cop descongelat.

Ració per persona

200-250 g

Truc

Et proporcionem els espàrrecs ja trossejats per preparar truites, revoltims, saltats, etc.

Característiques Mostrar Amagar

Ingredients

ESPÀRRECS DE MARGE TROSSEJATS ULTRACONGELATS. Ingredients: espàrrecs.

Informació nutricional per 100g

Valor Energètic: 31 kcal/132 kj; Greixos: 0,1 g (dels quals, Saturats: 0,1 g); Hidrats de Carboni: 4,3 g (dels quals, Sucres: 0 g); Proteïnes: 2,5 g; Sal: 0,01 g.