Broquetes de mar

Broquetes de mar

Broqueta de rap, sípia i gambes pels més petits.

Dificultat Baixa
15 min
Segon plat
225 kcal
Ingredients Mostrar Mostrar
A més:
  • •   Oli d’oliva
  • •   Sal iodada
  • •   4 pals per fer broquetes
Preparació Mostrar Mostrar

Descongela el rap, la sípia i les gambes en un colador en la nevera.

 

Talla el rap a daus d'uns 2 0 3 cm. Punxa la sípia, el rap i les gambes amb el pal de broqueta. Combina aquests 3 ingredients per fer-les més originals.

 

Escalfa la planxa, afegeix-hi un rajolí d'oli i, quan estigui calent, daura-hi les broquetes durant 1 minut i mig per banda. Recorda que cal salpebrar-les quan els donis la volta i menja-les ben calentes.

 

Cuina Broquetes de mar amb ajuda de la Sirena. Descobreix les millors receptes de cuina!
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Quiero recibir información comercial y publicitaria sobre productos, novedades y/o eventos de La Sirena de acuerdo con su Política privacitat
Afegir a favorits

Afegir a favorits