Cuina lleugera 

Saludables i baixes en calories!

Amanida de bolets confitats

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
250 kcal

Amanida de favetes amb gambes, endívies i rúcula

Dificultat Baixa
10 min
Entrant
410 kcal

Amanida de favetes i llagostins

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
370 kcal

Amanida de llagostins i musclos amb salsa Thai

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
143 kcal

Amanida de llamàntol amb mango

Dificultat Baixa
12 min
Tercer plat
313 kcal

Amanida de mongetes amb vinagreta tàrtara

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
260 kcal

Amanida de mongetes tendres amb sabors d’angules i gambes

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
349 kcal

Amanida de mongetes, varetes de surimi i pollastre

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
230 kcal

Amanida de musclos i escopinyes escabetxats

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
290 kcal

Amanida de peix

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
190 kcal

Amanida de peixos blaus

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
240 kcal

Amanida de pop trossejat amb musclos

Dificultat Baixa
10 min
Tercer plat
278 kcal

Amanida de ruca, parmesà i vieires amb oli negre

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
330 kcal

Amanida de salmó, sabors d’angula i taronja

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
420 kcal

Amanida de seitons

Dificultat Mitja
25 min
Entrant
420 kcal

Amanida de taronja i bròquil

Dificultat Baixa
25 min
Primer plat
290 kcal

Amanida de vieires i mango

Dificultat Baixa
15 min
Entrant
350 kcal

Amanida de vieires, gamba i ous de guatlla

Dificultat Baixa
20 min
Primer plat
240 kcal

Amanida d’espàrrecs i xampinyons amb alfàbrega

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
190 kcal

Amanida d’estiu

Dificultat Mitja
20 min
Primer plat
300 kcal

Amanida tèbia de favetes i calamars

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
250 kcal

Amanida tèbia de mongetes

Dificultat Baixa
15 min
Primer plat
260 kcal

Et presentem una selecció de receptes sanes i lleugeres. Amb els nostres plats podràs gaudir de dinars o sopars baixos en calories, entrants light o deliciosos postres de fruita, per cuidar-se sense renunciar al sabor.

Les nostres receptes lleugeres et permeten preparar el teu menjar saludable en senzills passos, i, si et falta algun ingredient, pots afegir-lo a la cistella de la compra i rebre-ho a casa ràpidament.

Prepara els teus dinars i sopars saludables amb ingredients de la millor qualitat. Tenim per a tots els gustos: peix, marisc, carn, verdures, fruites ... delicioses cremes, amanides, saltats, gaspatxos, postres, primers i segons plats plens de sabor i color per seguir una dieta equilibrada.

Molts dels nostres plats es preparen en uns minuts, de manera que pots gaudir de receptes fàcils i saludables que et donaran idees per al teu dia a dia o per a ocasions especials.

I si, tot i així, no tens temps, pots fer una ullada als nostres plats preparats de saltats o la nostra varietat “listísimos”; plats preparats per preparar en pocs minuts a la paella o al microones.

Cuida't amb la Sirena!

Que fàcil que és menjar bé

Newsletter de la sirena No et perdis les novetats, promocions i ofertes exclusives. Només per als subscriptors de la nostra newsletter!