Menestra riojana

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Previo

Menestra riojana

Bolsa 600 g

1,69 €

1 kg =2,82 €

UDS

Descripción

Selección de verduras para preparar una excelente menestra riojana: judía verde plana, guisante, zanahoria, alcachofa, borraja, coliflor y espárrago blanco.

Más detalles

Ventaja nutricional

La mezcla de verduras nos aporta gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales en un mismo plato. Con pocas calorías y pocas grasas.

Modo de uso Mostrar Ocultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados.

Hervir (10-12 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (14-16 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Micro (12-14 minutos): poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con la tapa de microondas. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar y cocer a potencia máxima (850w) y aumentar tiempo de cocción.

Conservación

En frigorífico: 24 horas. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tres la descongelación.

Ración por persona

250-300 g

Truco

Puedes preparar un sofrito de dados de jamón o panceta, ajo y un par de huevos duros y añadir la menestra. Para finalizar, da un último toque con perejil picado o salvia fresca picada y conseguirás un plato delicioso.

Características Mostrar Ocultar

Ingredientes

MEZCLA DE VEGETALES ULTRACONGELADOS. INGREDIENTES: Vegetales en proporción variable (judía verde plana, guisante, zanahoria, alcachofa, borraja, coliflor, espárrago blanco).

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 40 kcal/170 Kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 5,6 g (de los cuales, Azúcares: 3 g); Proteínas: 2,8 g; Sal: 0,07 g.

Formato

Bolsa 600 g

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3481

21 Atlántico Noroeste / Noroccidental

27 Atlántico Noreste / Nororiental

27 lld Mar Báltico

31 Atlántico Centro-Oeste / Centro-Occidental

34 Atlántico Centro-Este / Centro-Oriental

41 Atlántico Suroeste / Sudoccidental

47 Atlántico Sureste / Sudoriental

37.1,37.2,37.3 Mar Mediterráneo

37.4 Mar Negro

51 y 57 Océano Índico

61,67,71,81,87 Océano Pacífico

44,58,88 Antártico

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