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Menestra riojana

Menestra riojana Ampliar imagen

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Menestra riojana

Bolsa 600 g
1,59 €

1 kg =2,65 €

UDS

Descripción

Selección de verduras para preparar una excelente menestra riojana: judía verde plana, guisante, zanahoria, alcachofa, borraja, coliflor y espárrago blanco.

Más detalles

Ventaja nutricional

La mezcla de verduras nos aporta gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales en un mismo plato. Con pocas calorías y pocas grasas.

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Modo de uso MostrarOcultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados.

Hervir (10-12 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (14-16 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Micro (12-14 minutos): poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con la tapa de microondas. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar y cocer a potencia máxima (850w) y aumentar tiempo de cocción.

Conservación

En frigorífico: 24 horas. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tres la descongelación.

Ración por persona

250-300 g

Truco

Puedes preparar un sofrito de dados de jamón o panceta, ajo y un par de huevos duros y añadir la menestra. Para finalizar, da un último toque con perejil picado o salvia fresca picada y conseguirás un plato delicioso.

Características MostrarOcultar

Ingredientes

MEZCLA DE VEGETALES ULTRACONGELADOS. INGREDIENTES: Vegetales en proporción variable (judía verde plana, guisante, zanahoria, alcachofa, borraja, coliflor, espárrago blanco).

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 40 kcal/170 Kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 5,6 g (de los cuales, Azúcares: 3 g); Proteínas: 2,8 g; Sal: 0,07 g.

Formato

Bolsa 600 g

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3481

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