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Poke Bowl de salmón
Un Poké bowl es, por definición, un menú completo con excelente composición: vegetales crudos que aportan multitud de vitaminas y fibra, los hidratos del arroz, de fácil digestión y, en el caso del salmón, proteinas completas y un perfil de grasas excelentes donde destacan altos niveles de omega 3. Nuestro salmón, además, es apto para consumir en crudo tras una rápida descongelación de 10 minutos.
Precio neto de la ración 5,40€
Una vez descongelados, corta el LOMO DE SALMÓN NORUEGO en dados. MarÍnalos con la salsa de soja, las semillas de sésamo y el zumo de limón. Reserva.
Calienta los saquitos de ARROZ BLANCO en el microondas 3-4 minutos a potencia alta (800 W). Deja reposar unos minutos fuera del saquito para que se enfríe antes de consumirlo.
Pela pepinos y cebolletas. Córtalos en finos discos y alíñalos tan sólo con el MANGO y el AGUACATE a dados.
Presenta todos los elementos del poké en el bol: El salmón marinado, el arroz, el aliño en crudo de verduras y mango y, por último, los dados de aguacate.
Acaba de decorar con algunas semillas de sésamo y tus algas favoritas.
Qué fácil es comer bien