Colas de rape oriental
Bolsa 900g
Rape en salsa marinera... ¡para comer de primera!
Hoy te enseñamos cómo cocinar un rape en salsa marinera para 4 personas de forma fácil y sobre todo...¡Deliciosa!
El rape es un pescado blanco bajo en grasas y rico en proteínas y vitaminas, así que este plato es ideal para incluir en tus menús. ¡Atrévete a probar!
Comenzamos la receta
Prepara una sartén con un chorrito de aceite y empieza sofriendo el pimiento rojo y verde.
Cuando esté dorado, añade una cucharada de harina, cocina un par de minutos y agrega medio vaso de agua.
Cuando haya espesado un poco, sólo te queda añadir las colas de rape y las almejas (directamente congeladas).
Tapa, déjalo a fuego lento durante 6-8 minutos, y lo tienes, ¡listo para disfrutar!
Porque comer un delicioso rape en salsa, saludable y ligero... ¡Es cosa buena!
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