Trucos para cocinar verduras congeladas

Descongelación y preparación: Consejos prácticos para disfrutar de las verduras de La Sirena
El consumo de verduras es fundamental para mantener una alimentación equilibrada y saludable. Con un alto contenido en vitaminas, minerales y fibra, y muy bajas en calorías, las verduras son un alimento imprescindible en cualquier dieta. En La Sirena, te facilitamos su consumo con una amplia variedad de verduras limpias y troceadas, listas para cocinar como más te guste, ahorrándote tiempo en la cocina sin renunciar a la calidad.

Cómo cocinar las verduras sin descongelarlas
Hervidas: Añade las verduras directamente congeladas al líquido de cocción y cocínalas hasta que estén a tu gusto. Este método conserva el sabor y la textura natural.
Al vapor: Colócalas, también congeladas, en una vaporera. Este método ayuda a preservar los nutrientes y potencia su sabor.
Para ensaladas frescas y deliciosas
Solo tienes que descongelar las verduras y aliñarlas a tu gusto con aceite, sal y tus condimentos favoritos. Una opción rápida y saludable para cualquier comida.

Salteados y revueltos llenos de sabor
Saltea las verduras directamente congeladas en una sartén con aceite bien caliente y poco a poco. Añade sal y especias para darles el toque perfecto. Cocinándolas en pequeñas cantidades lograrás una textura y sabor óptimos.

Fritos crujientes e irresistibles
Para guarniciones como alcachofas o calabacines rebozados y patatas prefritas, sumérgelos directamente congelados en abundante aceite caliente. Fríelos en pequeñas porciones para conseguir un rebozado perfecto, crujiente y sin exceso de aceite. Por último, colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

Descubre la mejor forma de cocinar tus verduras con La Sirena y disfruta de una experiencia culinaria saludable y deliciosa.