Avui t'ensenyem com cuinar un rap amb salsa marinera per a 4 persones de forma fàcil i sobretot... Deliciosa!
El rap és un peix blanc baix en greixos i ric en proteïnes i vitamines, així que aquest plat és ideal per incloure als teus menús. Atreveix-te a provar!
Prepara una paella amb un rajolí d'oli i comença sofregint el pebrot vermell i verd.
Quan estigui daurat, afegeix una cullerada de farina, cuina-ho un parell de minuts i afegeix mig got d'aigua.
Quan hagi espessat una mica, només et queda afegir les cues de rap i les cloïsses (tot directament congelat).
Tapa, deixa-ho a foc lent durant 6-8 minuts fent xup-xup, i ho tens, llest per gaudir!
Perquè menjar un deliciós rap amb salsa, saludable i lleuger... És cosa bona!