Sabrosa coliflor lista para hervir o cocinar al vapor, como prefieras.

Ventaja nutricional

Muchas organizaciones de nutrición aconsejan incluirla en nuestros menús semanales porque en ella se han identificado, en los últimos años, unas sustancias (llamadas fitoquímicas) con un alto potencial de prevención de las enfermedades crónicas.

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Modo de uso Mostrar Ocultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados.

Hervir (10-12 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (12-14 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Micro (10-12 minutos): poner la cantidad deseada en un plato, cubrir con la tapa de microondas y cocer a potencia máxima (850w).

Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

200 g

Truco

Rebózalas con huevo y harina y fríelas, quedarán deliciosas.

Características Mostrar Ocultar

Ingredientes

Coliflor ultracongelada.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 25 kcal/107 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 3,1 g (de los cuales, Azúcares: 2,6 g); Proteínas: 2,2 g; Sal: 0,03 g.

Origen

España

Formato

Bolsa 1 kg

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3159

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