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Alcachofa troceada
Bolsa 400 g
Descripción
Seleccionamos los corazones más tiernos de alcachofa y te los presentamos troceados y listos para la cocción.
Ventaja nutricional
Las alcachofas son ricas en fibra dietética, fundamental para nuestra salud digestiva. Además, aportan una notable cantidad de potasio y de vitamina B9, nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de órganos tan importantes como el corazón.
Preparación
Cocina todas las verduras directamente congeladas, según el tiempo de cocción que aconsejamos para cada método. Al dente: menor tiempo del indicado. Tierna: mayor tiempo del indicado.Vapor (6-8 min): Lleva el agua hasta ebullición. Coloca las alcachofas en la rejilla para cocer al vapor y cocínalas tapadas el tiempo indicado.
Microondas (8-10 min): Coloca las alcachofas en un recipiente apto para microondas, tapa y cuece a potencia media-alta el tiempo indicado.
Rehogado (8-10 min): Calienta una cazuela o sartén a fuego bajo-medio. Añade las alcachofas y un chorro de aceite de oliva, tapa y cocina el tiempo indicado.
Hervido (6-8 min): Hierve agua con sal en una olla. Añade las alcachofas y cocina el tiempo indicado.
Conservación
En congelador a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.
Truco
Te quedarán buenísimas en un plato de arroz o rellenando una tortilla.Ingredientes
ALCACHOFAS TROCEADAS ULTRACONGELADAS.Información nutricional por 100g
Valor Energético: 36 kcal/150 Kj; Grasas: 0,2 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 2,7 g (de los cuales, Azúcares: 1,3 g); Proteínas: 3,3 g; Sal: 0,24g.
Origen
EspañaCódigo de producto
3231
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