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Falafel
Deliciosas albóndigas a base de garbanzos; un plato de la cocina árabe ideal como aperitivo o guarnición.
Los garbanzos te aportarán todas las propiedades de las legumbres: proteína y alto contenido en fibra.
Antes de utilizar el producto dejar descongelar unos 10-15 minutos a temperatura ambiente. Freír en abundante aceite caliente (180 ºC) durante 2-3 minutos.
4 o 5 per persona
Moja el falafel en alguna salsa hecha de yogur, muy tipica de la comida árabe.
Garbanzos remojados, cebolla, perejil, aceite de girasol, sal, comino, cilantro, ajo, pimienta negra, pimentón, estabilizante (goma guar). Puede contener trazas de gluten, pescado, leche y/o sus derivados.
Valor Energético: 204 kcal/854 Kj; Grasas: 8 g (de las cuales, Saturadas: 0,8 g); Hidratos de Carbono: 22 g (de los cuales, Azúcares: 2,6 g); Proteínas: 8 g; Sal: 0,6 g.
Bolsa 300 g
2266
21 Atlántico Noroeste / Noroccidental
27 Atlántico Noreste / Nororiental
27 lld Mar Báltico
31 Atlántico Centro-Oeste / Centro-Occidental
34 Atlántico Centro-Este / Centro-Oriental
41 Atlántico Suroeste / Sudoccidental
47 Atlántico Sureste / Sudoriental
37.1,37.2,37.3 Mar Mediterráneo
37.4 Mar Negro
51 y 57 Océano Índico
61,67,71,81,87 Océano Pacífico
44,58,88 Antártico
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