Receta de dorada con verduritas asadas para 4 personas, ideal para un menú saludable, equilibrado y delicioso. Prepáralo en pocos minutos ¡y a comer! (Si quieres hacerlo para 2 personas, solo tendrás que reducir a la mitad los ingredientes)
Descongelación:
Descongela los filetes de dorada sumergiéndolos en un bol con agua fría. En unos 30 minutos estarán listos.
Las verduras no tendrás que descongelarlas antes de cocinarlas.
Paso a paso:
- Pon una sartén grande al fuego y añade un chorrito de aceite de oliva.
- Salpimienta los lomos de dorada y ponlos en el fuego una vez que la sartén esté caliente. Hazlos vuelta y vuelta, no tardarán más de 3 o 4 minutos en estar listos.
- Mientras tanto, mete en el microondas las bolsitas de verduras braseadas. También puedes cocinarlos en la sartén si lo prefieres.
- Una vez tengas listo el pescado y las verduras, sírvelo todo en cada plato y añade una cucharada de salsa romesco para decorar y mojar.
¡A disfrutar!