Mongeta plana trossejada

Bossa 1 kg

1,70 €

1kg =1,70 €

UDS

Descripció

Tendres mongetes planes collides en el seu punt òptim i ultracongelades a les poques hores després de la seva recol·lecció. Per la teva comoditat, te les oferim ja trossejades i a punt per cuinar.

Més detalls

Avantatge nutricional

Les mongetes verdes són una font de fibra que ajuda a la digestió i aporten àcid fòlic, molt important en èpoques d'embaràs. Convé que consumeixis verdures un mínim de dos cops al dia, ja sigui com a plat principal o com a complement.

Mode d'ús Mostrar Amagar

Preparació

En totes les coccions els producte es cuinarà directament congelat. Temps de cocció aproximats. Al “dente”: menys temps de l’indicat. Tendra: més temps de l’indicat.

Vapor (12-14 minuts): Fes bullir l’aigua. Posa la mongeta en la reixeta per coure al vapor i cuina-la tapada el temps indicat.

Microones (10-12 minuts): Posa les mongetes en un recipient apte per a microones, tapa i cou a potència mitja-alta el temps indicat.

Bullir (8-10 minuts): Bull aigua amb sal en una cassola. Afegeix les mongetes i cuina el temps indicat.

Conservació

En congelador a -18ºC. Veure data de consum preferent. No congelar de nou un cop descongelat.

Ració per persona

200 g

Truc

Perfecta per preparar saltats de verdura i aconseguir un plat complet. O per una amanida de mongetes.

Característiques Mostrar Amagar

Ingredients

Mongeta tendra plana trossejada ultracongelada.

Informació nutricional per 100g

Valor Energètic: 30 kcal/123 kj; Greixos: 0 g (dels quals, Saturats: 0 g); Hidrats de Carboni: 4,2 g (dels quals, Sucres: 3 g); Proteïnes: 1,9 g; Sal: 0 g.