Cargando
Espàrrecs de marge
Espàrrecs de marge
Espàrrecs sencers gruixuts, sucosos i saborosos, ideals per preparar a la planxa o en barbacoa en qüestió de 2 minuts literals: no necessiten descongelació.
Un exemple excel·lent dels avantatges dels vegetals ultracongelats: Els espàrrecs són brots de primavera que, fora d'aquesta temporada, varien molt en preu de venda. Els congelats, en canvi, et permeten gaudir d'aquesta delicada menja verda durant tot l'any de manera segura i natural, amb un preu estable i regular.
Escalfa la teva planxa o paella a foc fort. Afegeix-hi un rajolí d'oli i els espàrrecs directament congelats. Afegeix pebre al gust però no hi afegeixis sal, un rajolí més d'oli d'oliva i gira els espàrrecs només una vegada. Al cap d'1 minut abaixa el foc i, en un minut més, llestos per portar a taula.
A banda de les avantatges evidents de menjar espàrrecs (fibra, vitamines) hi ha dos aspectes a tenir en compte quan preparem espàrrecs: Primer, es tracta d'un vegetal molt pobre a Sodi, per tant sense sal. Però és que a més vaig comptar amb alts nivells de potassi, el mineral que equilibra els excessos de sal a l'organisme, així que es comporta com un diürètic natural.
Si afegiu sal durant la cocció dels espàrrecs no només estareu augmentant el contingut de sodi (i per tant afectant negativament les vostres propietats nutricionals, com en el cas dels espàrrecs en conserva), sinó que aquesta sal també farà que els espàrrecs deixeu anar més aigua i, per tant, no quedin amb la textura ideal.
Així que cuina i serveix els teus espàrrecs sense sal. Aquells que volen poden afegir tranquil·lament només als seus.
Aprofita la promoció flash de peix fins diumenge. 50% en la 2a unitat d'aquestes referències:
SUGGERIMENTS! Altres productes que et poden interessar...
-
Bossa 720 g -
Caixa 2 kg (42/60 pces/caixa) -
Unitat 220 ml
Preparació
Cuina totes les verdures directament congelades, segons el temps de cocció que aconsellem per a cada mètode. Al dente: menys temps de l’indicat. Tendra: Més temps de l’indicat.Vapor (4-8 minuts): Fes bullir l’aigua, posa els espàrrecs en la reixeta per coure al vapor i cuina’ls tapats el temps indicat.
Microones (4-6 minuts): Posa els espàrrecs en un recipient apte per a microones, tapa i cou a potència mitja-alta el temps indicat.
Ofegat (6-8 minuts): Escalfa una cassola o paella a foc baix-mig. Afegeix els espàrrecs i un raig d’oli d’oliva, tapa i cuina el temps indicat.
Saltat (3-4 minuts): Escalfa una paella o wok a foc mig-alt. Afegeix els espàrrecs, un raig d’oli i cuina’ls destapats, remenant amb freqüència, el temps indicat.
Bullir (4-6 minuts): Bull aigua amb sal en una olla. Afegeix els espàrrecs i cuina el temps indicat.
Conservació
Truc
Ingredients
Espàrrecs de marge ultracongelats.Informació nutricional per 100 g
Origen
XileFormat
Bossa 300 gCodi de producte
3924
Tens alguna consulta sobre aquest producte o sobre els nostres serveis ?. Contacta amb nosaltres
-
Rap a la càntabraDificultat Mitja50 minSegon plat320 kcal
-
Cassoleta de peix i mariscDificultat Baixa25 minPrimer plat320 kcal
-
Papillota de salmó amb sípia, ceps i...Dificultat Mitja35 minSegon plat430 kcal
-
Llom de salmó amb espàrrecs de marge i...Dificultat Baixa20 minSegon plat460 kcal
-
Saltat de gambes, espàrrecs i bolets...Dificultat Baixa30 minEntrant370 kcal
-
TempuresDificultat Baixa20 minSegon plat340 kcal
-
Flam d’espàrrecs amb pebrotsDificultat Mitja50 minPrimer plat350 kcal
-
Tempura de verduresDificultat Baixa20 minPrimer plat310 kcal
-
Crema d’espàrrecs de marge amb puré de...Dificultat Mitja35 minPrimer plat180 kcal
-
Amanida d’espàrrecs i xampinyons amb...Dificultat Baixa15 minPrimer plat190 kcal
-
Espàrrecs amb tres formatges i mangoDificultat Baixa15 minPrimer plat240 kcal
-
Espàrrecs de marge amb salmó i...Dificultat Baixa20 minPrimer plat240 kcal
-
Espàrrecs de marge amb formatge i mangoDificultat Baixa20 minPrimer plat200 kcal
-
Farcells despàrrecs amb pernil i peraDificultat Baixa15 minPrimer plat270 kcal
-
Crema despàrrecs verds amb salmó fumat...Dificultat Baixa25 minPrimer plat270 kcal
-
Crema verda amb formatge de cabra i pipesDificultat Baixa35 minPrimer plat450 kcal
-
Rodanxa de salmó amb espàrrecs a...Dificultat Baixa25 minSegon plat504 kcal
-
Bacallà gratinat amb patates i espàrrecsDificultat Baixa30 minSegon plat465 kcal
-
Llobarro amb espàrrecs i alls tendresDificultat Baixa20 minPrimer plat335 kcal
-
Corball amb bolets, ceps i puntes...Dificultat Baixa30 minSegon plat
-
Cloïsses a la marinera i revoltim de...Dificultat Mitja40 minSegon plat
-
Arròs de llamàntolDificultat Mitja50 minPrimer plat
-
Corvina, bròcoli i espàrrecsDificultat Baixa15' min
-
Saltejat amb bacallà i ou estrellatDificultat Baixa15' min
-
Salmó glacejat amb cítrics, espàrrecs i...Dificultat Baixa60 minSegon plat
-
Llobarro ibèric i verdures a la graellaDificultat Baixa10' min
-
Llobarro amanit plusmarcaDificultat Baixa20' min
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
