CargandoTàrtar de tonyina sense alvocat
Tàrtar de tonyina sense alvocat
Guia per fer un tàrtar de tonyina (sense alvocat) pas a pas.
- • 25 g de tàperes
- • 2 cogombrets en vinagre
- • 30 g d’olives negres
- • 1 ou dur
- • 1 ceba de Figueres
- • Alfàbrega trossejada
- • Suc de llimona
- • Pebre blanc
- • Oli d’oliva
- • Sal
Descongela les rodanxes de tonyina a la nevera, en una safata amb reixeta, perquè els sucs de la descongelació quedin a part.
Un cop descongelades, treu les possibles espines i pica la tonyina amb un ganivet a trossos ben petits. Per altra banda, pica els cogombres, la ceba, les olives, les tàperes i l'ou dur.
Barreja els ingredients picats i afegeix-hi la sal, el pebre i l’alfàbrega trossejada junt amb una mica de suc de llimona, salsa de soja i oli d’oliva.
Deixa-ho refredar a la nevera. Ho pots servir donant-li forma amb un motlle i acompanyat de pa torrat.
En només 15 minuts, tens un plat ple d'avantatges nutricionals, que t’aporta omega-3 i omega-6 d’una forma natural i molt apetible per aquests dies d’estiu.
Que fàcil que és menjar bé
-
Pagament segur
-
LLIURAMENT GRATUÏT
"a partir de 49€" -
RECOLLIDA A BOTIGA
