Cols de brusel·les

Bossa 450 g

1,30 €

1kg =2,89 €

UDS

Descripció

Exquisides cols de Brussel·les de mida petita i profund sabor que seran un regal pel teu paladar.

Més detalls

Avantatge nutricional

Les cols de Brussel·les bullides són riques en vitamina C. Aquesta vitamina és necessària, entre altres moltes coses, pel normal funcionament del teu sistema immune. Tenen efectes antivirals i antibacterians i experimentalment s'ha vist que són efectius agents anticancerígens.

MODE D'ÚS Mostrar Amagar

Preparació

En totes les coccions el producte es cuinarà directament congelat. Temps de cocció aproximats.

Bullir (10-12 minuts): Aboqueu la verdura en aigua salada bullent.

Microones (8-10 minuts): Punxeu la bossa i deixeu coure el producte a potència màxima. Si no voleu consumir tota la quantitat de l’envàs, poseu la quantitat que vulgueu en un plat i tapeu-lo amb una tapa de microones.

Vapor (10-12 minuts): Aboqueu la verdura a la vaporadora amb una mica de sal i deixeu-la coure amb la tapa posada.

Conservació

En congelador a -18ºC. Veure data de consum preferent. No congelar de nou un cop descongelat.

Truc

Et quedaran molt bones si les cous al vapor i les arrebosses amb una barreja de farina i ou. Fregeix-les i veuràs.

CARACTERÍSTIQUES Mostrar Amagar

Ingredients

COLS DE BRUSSEL.LES ULTRACONGELADES.

Informació nutricional per 100g

Valor Energètic: 40 kcal/166 kj; Greixos: 0 g (dels quals, Saturats: 0 g); Hidrats de Carboni: 4,5 g (dels quals, Sucres: 2,7 g); Proteïnes: 3,2 g; Sal: 0,03 g.