Coles de bruselas

Bolsa 450 g

1,30 €

1 kg =2,89 €

UDS

Descripción

Exquisitas coles de Bruselas de tamaño pequeño y profundo sabor que serán un regalo para tu paladar.

Más detalles

Ventaja nutricional

Las coles de Bruselas son ricas en vitamina C. Esta vitamina es necesaria, entre otras muchas cosas, para el normal funcionamiento de tu sistema inmune. Tienen efectos antivirales y antibacterianos y experimentalmente se ha visto que son efectivos agentes anticancerígenos.

MODO DE USO Mostrar Ocultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados:

Hervir (10-12 minutos): Añade la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (10-12 minutos): Añade la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Microondas (8-10 minutos): Poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con una tapa para microondas. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar y cocer a potencia máxima y aumentar el tiempo de cocción.

Conservación

En congelador a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

125 g

Truco

Te quedarán muy ricas si las cueces al vapor y las rebozas con una mezcla de harina y huevo. Fríelas y verás.

CARACTERÍSTICAS Mostrar Ocultar

Ingredientes

COLES DE BRUSELAS ULTRACONGELADAS.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 40 kcal/166 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 4,5 g (de los cuales, Azúcares: 2,7 g); Proteínas: 3,2 g; Sal: 0,03 g.