Recetas ligeras 

Descubre nuestras recetas de cocina ligera.

¡Cocina platos sanos y bajos en calorías en pocos pasos!

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Sashimi de salmón con toques ácidos

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato
164 kcal

Salmón a la plancha sobre caponatta siciliana

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato
262 kcal

Lomo de salmón con mariscos en papillote

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato
225 kcal

Ensalada de langostinos y mejillones con salsa thai

Dificultad Baja
15 min
Primer plato
143 kcal

Rollitos de calabacín rellenos de falso bacalao

Dificultad Baja
35 min
Primer plato

Brochetas de Heura caramelizadas

Dificultad Baja
35 min
Primer plato

Bao con Veggirena sabor bacalao y verduras

Dificultad Baja
45 min
Segundo plato

Lentejas estofadas con chorizo

Dificultad Baja
60 min
Segundo plato

Salmón glaseado con cítricos, espárragos y setas

Dificultad Baja
60 min
Segundo plato

Bacalao con espinacas y garbanzos

Dificultad Baja
60 min
Segundo plato

Okonomiyaki con carpaccio de pulpo

Dificultad Baja
Primer plato

Coca de coliflor con verduras verdes al romero

Dificultad Baja
40 min
Segundo plato

Maki Sushi vegano

Dificultad Baja
25 min
Segundo plato

Sardinas en Airfryer

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato
225 kcal

Tarta fina de sardina

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato
225 kcal

Tapa de ensaladilla de bacalao

Dificultad Baja
30 min
Segundo plato

Tortilla vaga de bacalao

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato

Bacalao al horno con muselina de ajo

Dificultad Baja
20 min
Segundo plato

Humus de calabaza asada

Dificultad Baja
20 min
Primer plato
190 kcal

Verduras con salsa chimichurri

Dificultad Baja
20 min
Primer plato
190 kcal

Te presentamos una selección de recetas sanas y ligeras. Con nuestros platos podrás disfrutar de comidas o cenas bajas en calorías, entrantes light o riquísimos postres de fruta, para cuidarse sin renunciar al sabor.

Nuestras recetas ligeras te permiten preparar tu comida sana en sencillos pasos, y, si te falta algún ingrediente, puedes añadirlo al carrito y recibirlo en casa rápidamente.

Prepara tus comidas y cenas saludables con ingredientes de la mejor calidad. Tenemos para todos los gustos: pescado, marisco, carne, verduras, frutas… deliciosas cremas, ensaladas, salteados, gazpachos, postres y primeros y segundos platos llenos de color para seguir una dieta equilibrada. Muchos de nuestros platos se preparan en unos minutos, por lo que puedes disfrutar de recetas fáciles y sanas que te darán ideas para tu día a día u ocasiones especiales.

Y si, aun así, no tienes tiempo, puedes echar un vistazo a nuestros platos preparados salteados o nuestra variedad listísimos: platos listos para preparar en pocos minutos en la sartén o el microondas. ¡Cuídate con la Sirena!

Qué fácil es comer bien

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