Espinacas en porciones Basic

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Previo

Espinacas en porciones Basic

Bolsa 1 kg

1,19 €

1 kg=1,19 €

UDS

Descripción

Nutritivas porciones de espinacas del Valle del ebro, Andalucía y Sur de Castilla-LA Mancha. Su suavidad te sorprenderá. Verduras cultivadas bajo un sistema de producción agrícola que suprime la aplicación de insecticidas y fungicidas químicos.

Más detalles

Ventaja nutricional

Las espinacas son fuente de fibra. La espinaca es alta en vitamina A, vital para mantener activa la respuesta inmunológica del organismo. También contiene altas cantidades de vitamina C, que ayudan a resistir los resfriados y las infecciones y mantiene la piel saludable. Por su riqueza en fósforo, magnesio, potasio y hierro, son beneficiosos para el aparato digestivo.

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Modo de uso Mostrar Ocultar

Preparación

Se recomienda la preparación en sartén. En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Los tiempos de cocción son aproximados.

Saltear (7-9 minutos): Poner el producto en una sartén con un poco de aceite caliente. Si se cocina mucha cantidad, hacerlo en varias veces.

Hervir (4-5 minutos): Añadir el producto en agua salada hirviendo.

Vapor (5-6 minutos): Añadir el producto en la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Microondas (5-6 minutos): Poner la cantidad deseada en un plato, cubrir con una tapa de microondas y cocer a potencia máxima (850w).

Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. Producto ultracongelado. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

200 g

Truco

Permiten todo tipo de cocciones ya sean hervidas y trituradas con aceite de oliva y queso fresco para comer en crema, cuajadas con huevo en tortilla, salteadas con frutos secos y bacón, guisadas con garbanzos y bacalao, gratinadas al horno con bechamel y gambas, trituradas con crema de leche para acompañar platos de pescado, ligadas con bechamel para rellenar crêpes...

Características Mostrar Ocultar

Ingredientes

Espinacas en porciones ultracongeladas.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 20 kcal/85 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 0 g (de los cuales, Azúcares: 0 g); Proteínas: 3 g; Fibra: 4,2 g; Sal: 0,08 g.

Origen

España

Formato

Bolsa 1 kg

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3214

21 Atlántico Noroeste / Noroccidental

27 Atlántico Noreste / Nororiental

27 lld Mar Báltico

31 Atlántico Centro-Oeste / Centro-Occidental

34 Atlántico Centro-Este / Centro-Oriental

41 Atlántico Suroeste / Sudoccidental

47 Atlántico Sureste / Sudoriental

37.1,37.2,37.3 Mar Mediterráneo

37.4 Mar Negro

51 y 57 Océano Índico

61,67,71,81,87 Océano Pacífico

44,58,88 Antártico

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