Espinacas en porciones Basic

Preparación

Se recomienda la preparación en sartén. En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Los tiempos de cocción son aproximados.

Saltear (7-9 minutos): Poner el producto en una sartén con un poco de aceite caliente. Si se cocina mucha cantidad, hacerlo en varias veces.

Hervir (4-5 minutos): Añadir el producto en agua salada hirviendo.

Vapor (5-6 minutos): Añadir el producto en la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Microondas (5-6 minutos): Poner la cantidad deseada en un plato, cubrir con una tapa de microondas y cocer a potencia máxima (850w).

Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. Producto ultracongelado. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

200 g

Truco

Permiten todo tipo de cocciones ya sean hervidas y trituradas con aceite de oliva y queso fresco para comer en crema, cuajadas con huevo en tortilla, salteadas con frutos secos y bacón, guisadas con garbanzos y bacalao, gratinadas al horno con bechamel y gambas, trituradas con crema de leche para acompañar platos de pescado, ligadas con bechamel para rellenar crêpes...

Ingredientes

Espinacas en porciones ultracongeladas.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 20 kcal/85 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 0 g (de los cuales, Azúcares: 0 g); Proteínas: 3 g; Fibra: 4,2 g; Sal: 0,08 g.

Origen

Formato

Bolsa 1 kg