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Verduras asadas
Plato preparado con berenjena, calabacín y pimiento rojo asados, listos para calentar y aliñar al gusto.
La mezcla de verduras nos aporta gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales en un mismo plato. Con pocas calorías (sólo 51 Kcal/100 g) y pocas grasas.
Preparación
Microondas: No es necesario descongelar el producto. Introducir el producto directamente congelado en un plato en el microondas y calentar a potencia máxima (850W) aproximadamente durante 3-4 minutos. Si se cocina la bolsa entera aumentar el tiempo de cocción.
Horno: Precalentar el horno hasta llegar a 200ºC. Colocar el producto, directamente congelado, encima de la bandeja del horno a media altura. Calentar aproximadamente durante 14-16 minutos, girándolo a media cocción. Si el horno es de aire, reducir unos minutos. Aliñar al gusto.
Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.
Truco
Puedes añadirle más ingredientes que consideres oportunos y completar la receta con carne, pescado o más verdura.
Ingredientes
VERDURAS ASADAS. ALIMENTO PREPARADO ULTRACONGELADO. Ingredientes: pimiento rojo asado, calabacín asado, berenjena asada.
Información nutricional por 100g
Valor Energético: 51 kcal/213 kj; Grasas: 1,5 g (de las cuales, Saturadas: 0,2 g); Hidratos de Carbono: 5,9 g (de los cuales, Azúcares: 5,7 g); Proteínas: 1,9 g; Sal: 0 g.
Formato
Bolsa 450 g
Código de producto
3014
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