Troba l’equilibri entre el “tapeo” i la vida saludable!

Tapeo saludable
Les millors opcions per acompanyar aquests àpats a l’estiu són les infusions fredes i l’aigua.

Si t’encanta menjar tapes però intentes seguir una dieta equilibrada amb uns hàbits d’alimentació saludables, l’arribada de l’estiu pot generar-te el dubte sobre com combinar ambdues coses. Però no has de preocupar-te: fer unes tapes i els hàbits saludables són totalment compatibles. El truc és escollir els aliments i begudes que millor ens convinguin, segons les nostres necessitats i el ritme de consum de calories que requereix el nostre dia a dia. Et donem alguns consells perquè gaudeixis d’unes tapes saludables aquest estiu!

Continua llegint «Troba l’equilibri entre el “tapeo” i la vida saludable!»

Idees per a l’estiu: tasta els llagostins al forn!

Langostinos al horno
Et donem les millors idees per gaudir dels llagostins al forn!

Pocs mariscs generen tanta devoció al nostre país com els llagostins. De fet, es tracta del marisc més consumit i apreciat, doncs poques són les celebracions en les quals no està present a taula.

Continua llegint «Idees per a l’estiu: tasta els llagostins al forn!»