Espinacas en hoja

Espinacas en hoja

Descripción

Nutritivas espinacas ultracongeladas a las pocas horas de su recolección. Su suavidad te sorprenderá.

Más detalles

Ventaja nutricional

Las espinacas son fuente de fibra. Se recomienda su consumo dentro de una alimentación adecuada, completa y variada, con actividad física adaptada a cada individuo.

Precios y formatos
Cantidad UDS

Bolsa 1 kg

1 kg=1,69 €

1,69 €

U.
Modo de uso MostrarOcultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados.

Hervir (15-18 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (20-22 minutos): Añadir la verdura en la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Micro (12-14 minutos): poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con la tapa de microondas. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar y cocer a potencia máxima (850w) y aumentar tiempo de cocción.

Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

250 g

Truco

Hay muchas posibilidades para cocinarlas: hervidas y trituradas con aceite de oliva y queso fresco para comer en crema, cuajadas con huevo en tortilla, salteadas con frutos secos y bacón, guisadas con garbanzos y bacalao, gratinadas al horno con bechamel y gambas, trituradas con crema de leche para acompañar platos de pescado, ligadas con bechamel para rellenar crepes...

Características MostrarOcultar

Ingredientes

Espinacas ultracongeladas.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 23 kcal/98 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 1,6 g (de los cuales, Azúcares: 1,5 g); Fibra alimentaria: 2,7 g; Proteínas: 2,9 g; Sal: 0,16 g.

Formato

Bolsa 1 kg

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

5594

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