Espinacas en porciones

Espinacas en porciones

Bolsa 1 kg
1,79 €

1 kg=1,79 €

UDS

Descripción

Nutritivas porciones de espinacas. Su suavidad te sorprenderá.  Verduras cultivadas bajo un sistema de producción agrícola que suprime la aplicación de insecticidas y fungicidas químicos.

Más detalles

Ventaja nutricional

Las espinacas son fuente de fibra. La espinaca es alta en vitamina A, vital para mantener activa la respuesta inmunológica del organismo. También contiene altas cantidades de vitamina C, que ayudan a resistir los resfriados y las infecciones y mantiene la piel saludable. Por su riqueza en fósforo, magnesio, potasio y hierro, son beneficiosos para el aparato digestivo.


Modo de uso MostrarOcultar

Preparación

Para la degustación óptima del producto se recomienda la preparación en sartén. Los tiempos de cocción son aproximados.

Sartén (7-9 minutos): Añadir el producto directamente congelado en una sartén con un poco de aceite bien caliente. Saltear a fuego medio removiendo de vez en cuando para que se vayan deshaciendo las porciones.

Hervir (4-5 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Vapor (5-6 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Microondas (5-6 minutos): Poner la cantidad deseada en un plato, cubrir con una tapa de microondas y cocer a máxima potencia (850w).

Conservación: En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Ración por persona

250 g

Truco

Permiten todo tipo de cocciones ya sean hervidas y trituradas con aceite de oliva y queso fresco para comer en crema, cuajadas con huevo en tortilla, salteadas con frutos secos y bacón, guisadas con garbanzos y bacalao, gratinadas al horno con bechamel y gambas, trituradas con crema de leche para acompañar platos de pescado, ligadas con bechamel para rellenar crêpes...

Características MostrarOcultar

Ingredientes

Espinacas en porciones ultracongeladas.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 20 kcal/85 kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 0 g (de los cuales, Azúcares: 0 g); Fibra: 4,2 g; Proteínas: 3 g; Sal: 0,08 g.

Origen

España

Formato

Bolsa 1 kg

Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3513

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