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Guisantes,patatas,zanahoria y cebolla
Un saludable plato de verdura que combina guisantes con patata, zanahoria y cebolla. Olvidate de cocinar cuando no tienes tiempo sin dejar de comer sano.
Como legumbres que son, los guisantes presentan un considerable contenido en fibra. También aportan vitaminas B1, C y ácido fólico. Además, son naturalmente ricos en proteína.
Como legumbres que son, los guisantes presentan un considerable contenido en fibra. También aportan vitaminas B1, C y ácido fólico. Además, son naturalmente ricos en proteína.
En todas la cocciones el producto se cocinará directamente congelado. HERVIR: Añade la verdura en agua salada hirviendo y cuando vuelva a hervir cocínala de 8-10 minutos. VAPOR: Añade la verdura a la vaporera con un poco de sal y cuece, con la tapa puesta, durante 10-12 minutos. MICROONDAS: Pon la cantidad deseada en un plato y cúbrela con una tapa de microondas, cocínala de 6-8 minutos. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar, cocer a potencia máxima y aumentar el tiempo de cocción.
Para hervir, hacer al horno u incluso en el microondas. Permite todo tipo de cocción.
Guisante (32%), patata (32%), zanahoria (32%) y cebolla (4%).
Valor Energético: 60 kcal/254 kj; Proteínas: 3 g; Hidratos de Carbono: 11,5 g; Grasas: <0,5 g
Guisantes, patata, cebolla (España). Zanahoria (España y Francia)
Bolsa 600 g
3202
21 Atlántico Noroeste / Noroccidental
27 Atlántico Noreste / Nororiental
27 lld Mar Báltico
31 Atlántico Centro-Oeste / Centro-Occidental
34 Atlántico Centro-Este / Centro-Oriental
41 Atlántico Suroeste / Sudoccidental
47 Atlántico Sureste / Sudoriental
37.1,37.2,37.3 Mar Mediterráneo
37.4 Mar Negro
51 y 57 Océano Índico
61,67,71,81,87 Océano Pacífico
44,58,88 Antártico
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