Alcachofa troceada

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado.

Hervir (8-10 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.

Saltear (8-10 minutos): poner la verdura en una paella con un poco de aceite bien caliente. Si tenemos mucha cantidad es mejor hacerla en varias veces.

Vapor (8-10 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.

Micro (8-10 minutos): poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con la tapa de microondas. Si se cocina toda la bolsa, se debe pinchar y cocer a potencia máxima (850w)y aumentar tiempo de cocción.

Conservación

Ración por persona

200-250 g

Truco

Te quedarán buenísimas en un plato de arroz o rellenando una tortilla.

Ingredientes

Alcachofas troceadas ultracongeladas.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 35 kcal/145 Kj; Grasas: 0 g (de las cuales, Saturadas: 0 g); Hidratos de Carbono: 27 g (de los cuales, Azúcares: 1,3 g); Proteínas: 3,3 g; Sal: 0,26 g.

Origen

España

Formato

Bolsa 450 g