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Corazones de alcachofa
Alcachofas de nuestra huerta peladas y cortadas de punta para dejar sólo la parte más tierna y delicada. Con estos corazones de alcachofa podrás hacer rellenos de pescado, verduras o carne.
Las alcachofas son ricas en fibra dietética, fundamental para nuestra salud digestiva. Además, aportan una notable cantidad de potasio y de vitamina B9, nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de órganos tan importantes como el corazón.
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Preparación
Cocina todas las verduras directamente congeladas, según el tiempo de cocción que aconsejamos para cada método: Al dente: menor tiempo del indicado. Tierna: mayor tiempo del indicado.Vapor (16-18 min): Lleva el agua hasta ebullición. Coloca las alcachofas en la rejilla para cocer al vapor y cocínalas tapadas el tiempo indicado.
Microondas (16-18 min): Coloca las alcachofas en un recipiente apto para microondas, tapa y cuece a potencia media-alta el tiempo indicado.
Hervir (14-16 min): Hierve agua con sal en una olla. Añade las alcachofas y cocina el tiempo indicado.
Conservación
Ración por persona
4 o 5 piezasTruco
Ingredientes
CORAZONES DE ALCACHOFA ULTRACONGELADOS.Información nutricional por 100g
Origen
EspañaCódigo de producto
3232
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