Potaje de garbanzos

Potaje de garbanzos

Bolsa 600 g
1,49 €

1 kg=2,48 €

UDS

Descripción

Variada mezcla de verduras, legumbres y arroz, especialmente pensada para elaborar un sabroso y tradicional potaje.

Más detalles

Ventaja nutricional

Las legumbres son un gran aliado debido a su alto contenido en fibra y proteínas de origen vegetal.

MODO DE USO MostrarOcultar

Preparación

En todas las cocciones el producto se cocinará directamente congelado. Tiempos de cocción aproximados.

Hervir (15 minutos): Añadir la verdura en agua salada hirviendo.
Vapor (15 minutos): Añadir la verdura a la vaporera con un poco de sal y cocer con la tapa puesta.
Micro (15 minutos): Pinchar la bolsa y cocer a potencia máxima (850W). Si no se quiere consumir toda la bolsa, poner la cantidad deseada en un plato y cubrir con la tapa de microondas.

Antes de estofarla, puedes saltear un poco de bacón o jamón para condimentar el plato y hacer la cocción en el mismo recipiente.

Conservación

En frigorífico: 24 horas. En congelador **: 1 mes. En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.

Truco

Añade al agua de hervir un trocito de tocino o un hueso de jamón, y verás que sabroso queda!
CARACTERÍSTICAS MostrarOcultar

Ingredientes

MEZCLA DE VERDURAS CON GARBANZOS Y ARROZ PARA POTAJE. PRODUCTO ULTRACONGELADO. INGREDIENTES: Garbanzo (36%), patata, arroz (10%), coliflor, brócoli, puerro, espinaca, zanahoria.

Información nutricional por 100 g

Valor Energético: 90 kcal/378 Kj; Grasas: 1,3 g (de los cuales, Saturados: 0,2 g); Hidratos de Carbono: 13 g (de los cuales, Azúcares: 1,5 g); Proteínas: 4,4 g; Sal: 0,02 g.

Origen

Productos cosechados en España.
Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

3141

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