Tajine vegetal con quinoa y mijo

Tajine vegetal con quinoa y mijo

Bandeja 350 g
Icono la Sirena Descuento
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Antes 4,99 €

3,74 €

1 kg =10,69 €

UDS

Descripción

Garbanzos, quínoa y mijo para completar proteína vegetal. Todo acompañado de pimiento, berenjena y calabacín guisados con especias estilo “tajine”.

 

Menú completo = Foodlosofía + agua + fruta/yogur

Más detalles

Ventaja nutricional

Sabemos que para comer sano hay que comer de todo. Sabemos que nos falta tiempo para cocinar. Y sabemos que organizarse bien es imprescindible. Estas tres ideas se convirtieron en nuestros puntos de partida y nos pusimos a cocinar… así nació la Foodlosofía.

Foodlosofía = Comer con sentido común: equilibrado, variado y en pocos minutos.

Simplemente buena comida con una gran variedad de platos que permiten organizar el menú de la semana, ahorrando tiempo y ganando bienestar.

Plato exclusivo para la Sirena por Isma Prados.

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MODO DE USO MostrarOcultar

Conservación

Congelado: En congelador *** y ****, a -18ºC. Ver fecha de consumo preferente. No congelar de nuevo tras la descongelación.
Refrigerado: Se conserva perfectamente en la nevera durante 10 días.

Preparación

Retirar el cartón y preparar sin abrir ni perforar el film.

Microondas:
Con producto congelado: 7-9 min (potencia media-alta 600 W).
Con producto refrigerado: 3-4 min (potencia media-alta 600W).

Cazuela:
Con producto congelado: Introducir la bandeja en la cazuela y llevar a ebullición. Apagar el fuego y esperar 2 minutos.
Con producto refrigerado: Poner agua a hervir en la cazuela, apagar el fuego e introducir la bandeja. Esperar 5 minutos, retirar y servir.

En los platos caldosos, una vez regenerado, añadir medio vaso de agua caliente. Dejar reposar de 1-2 min antes de abrir.

Los tiempos y potencias recomendados son orientativos y pueden oscilar en función de cada microondas.
CARACTERÍSTICAS MostrarOcultar

Ingredientes

MEZCLA DE HORTALIZAS Y GARBANZOS CON ESPECIAS TAJINE Y PASAS, ACOMPAÑADOS DE QUÍNOA Y MIJO, COCINADO AL VACÍO CON AGUA DE MAR. PLATO PASTEURIZADO Y ULTRACONGELADO. Ingredientes: Hortalizas asadas (50%) [berenjena, calabacín, pimiento, zanahoria, aceite de girasol], garbanzos cocidos (14%), mezcla de mijo y quínoa (9%), agua de mar (8%), agua, mezcla de especias tajine (7%) [aceite de oliva, especias], uvas pasas (2%) [uvas, aceite de girasol]. Puede contener trazas de GLUTEN, CRUSTÁCEOS, HUEVOS, PESCADO, SOJA, LECHE, APIO, MOSTAZA, SÉSAMO, SULFITOS, MOLUSCOS, y/o sus derivados.

Información nutricional por 100g

Valor Energético: 136 kcal/570 kj; Grasas: 5,6 g (de las cuales, Saturadas: 0,7 g); Hidratos de Carbono: 17 g (de los cuales, Azúcares: 4,7 g); Fibra: 2,6 g; Proteínas: 3,1 g; Sal: 0,47 g.
Más Información Mostrar Ocultar

Código de producto

5573

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Qué fácil es comer bien

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