Espinacs en porcions

Espinacs en porcions

Bossa 1 kg
1,79 €

1kg=1,79 €

UDS

Descripció

Nutritives porcions d'espinacs. La seva suavitat et sorprendrà. Verdures cultivades sota un sistema de producció agrícola que suprimeix l'aplicació d'insecticides i fungicides químics.

Més detalls

Avantatge nutricional

Els espinacs són font de fibra. L'espinac és alt en vitamina A, vital per a mantenir activa la resposta immunològica de l'organisme. També conté altes quantitats de vitamina C, que ajuden a resistir els refredats i les infeccions i manté la pell saludable. Per la seva riquesa en fòsfor, magnesi, potassi i ferro, són beneficiosos per l'aparell digestiu.

Mode d'ús MostrarAmagar

Preparació

Es recomana la preparació a la paella. En totes les coccions el producte s’ha de cuinar directament congelat. Els temps de cocció són aproximats.

Saltat (7-9 minuts): Poseu el producte en una paella amb una mica d’oli calent. Si en cuineu molta quantitat, feu-ho en diverses vegades.

Bullit (4-5 minuts): Poseu el producte en aigua salada bullent.

Vapor (5-6 minuts): Poseu el producte a la vaporadora amb una mica de sal i coeu-lo amb la tapa posada.

Microones (5-6 minuts): Poseu la quantitat que vulgueu en un plat, cobriu-los amb una tapa de microones i deixeu-los coure a potència màxima (850w).

Conservació:  En frigorífic: 24 hores. En congelador **: 1 mes. En congelador *** i ****, a -18ºC. Veure data de consum preferent. No congelar de nou un cop descongelat.

Ració per persona

250 g

Truc

Permeten tot tipus de coccions, siguin bullides i triturades amb oli d'oliva i formatge fresc per menjar en crema, quallades amb ou en truita, saltades amb fruits secs i bacón, guisades amb cigrons i bacallà, gratinades al forn amb beixamel i gambes, triturades amb crema de llet per acompanyar plats de peix, lligades amb beixamel per farcir crepes...

Característiques MostrarAmagar

Ingredients

Espinacs en porcions ultracongelats.

Informació nutricional per 100g

Valor Energètic: 20 kcal/85 kj; Greixos: 0 g (dels quals, Saturats: 0 g); Hidrats de Carboni: 0 g (dels quals, Sucres: 0 g); Fibra: 4,2 g; Proteïnes: 3 g; Sal: 0,08 g.

Origen

Espanya

Format

Bossa 1 kg

més Informació Mostrar Amagar

Codi de producte

3513

T'ajudem? MostrarAmagar

Tens alguna consulta sobre aquest producte o sobre els nostres serveis ?. Contacta amb nosaltres

Telèfon: 900 21 06 21 gratis De dilluns a divendres de 9:00 a 21:00 h Dissabtes de 09:00 a 14:00 h
Email: Escriu-nos a aquesta adreça o utilitza el nostre formulari de contacte Contacte
receptes relacionades
  • Bacallà amb cigrons i espinacs saltats
    Dificultat Mitja
    20 min
    Segon plat
    410 kcal
  • Boles de Nadal
    Dificultat Baixa
    25 min
    Entrant
    340 kcal
  • Espinacs amb pernil i pinyons
    Dificultat Baixa
    20 min
    Primer plat
    360 kcal
  • Pastís d’espinacs amb formatge raclet
    Dificultat Mitja
    20 min
    Primer plat
    660 kcal
  • Pita d’espinacs amb tzatziki
    Dificultat Baixa
    20 min
    Primer plat
    370 kcal
  • Llenguado amb salsa d'’espinacs i...
    Dificultat Baixa
    15 min
    Segon plat
    355 kcal
  • Potatge de Quaresma o vigília
    Dificultat Mitja
    35 min
    Primer plat
  • Quiche de bròquil, espinacs i blat de...
    Dificultat Mitja
    40 min
    Primer plat
  • Pastís d’espinacs amb gambes i formatge
    Dificultat Baixa
    30 min
    Primer plat

Siguis com siguis, et mereixes el més bo

Newsletter de la sirena No et perdis les novetats, promocions i ofertes exclusives. Només per als subscriptors de la nostra newsletter!