Bròquil

Bròquil

Bossa 600 g
1,59 €

1kg=2,65 €

UDS

Descripció

Bròquil de Navarra d'exquisit sabor i agradable textura, és un dels màxims exponents dels crucífers, font de salut.

Més detalls

Avantatge nutricional

El bròquil és pobre en greixos i sodi, però ric en fibra, potassi, àcid fòlic (vitamina B9), i vitamina C. Crucíferes, mossegades contra el càncer, són les número u de l'estimulació immunològica gràcies a la seva particular composició química. Aquests vegetals tenen compostos que contenen sofre. Quan es mosseguen o masteguen, aquests compostos sofrosos es converteixen en isotiocianats (ITC) que tenen efectes antivirals i antibacterians i experimentalment s'ha vist que són efectius agents anticancerígens.

Mode d'ús MostrarAmagar

Preparació

En totes les coccions el producte es cuinarà directament congelat. Temps de cocció aproximats.

Bullir (10-12 minuts): Aboqueu la verdura en aigua salada bullent.

Vapor (12-14 minuts): Aboqueu la verdura a la vaporadora amb una mica de sal i deixeu-la coure amb la tapa posada.

Microones (12-14 minuts): Punxeu la bossa i deixeu coure el producte a potència màxima (850w). Si no voleu consumir tota la quantitat de l’envàs, poseu la quantitat que vulgueu en un plat i tapeu-lo amb una tapa de microones.

Conservació: En congelador **: 1 mes. En congelador *** i ****, a -18ºC. Veure data de consum preferent. No congelar de nou un cop descongelat.

Ració per persona

200 g

Truc

L'has tastat amb pasta? Posa-hi una mica de formatge parmesà i uns quants pinyons, no t'ho perdis.

Característiques MostrarAmagar

Ingredients

Bròquil ultracongelat.

Informació nutricional per 100g

Valor Energètic: 25 kcal/106 kj; Greixos: 0 g (dels quals, Saturats: 0 g); Hidrats de Carboni: 1,8 g (dels quals, Sucres: 1,5 g); Proteïnes: 3 g; Sal: 0,03 g.

Origen

Espanya

Format

Bossa 600 g

més Informació Mostrar Amagar

Codi de producte

3121

T'ajudem? MostrarAmagar

Tens alguna consulta sobre aquest producte o sobre els nostres serveis ?. Contacta amb nosaltres

Telèfon: 900 21 06 21 gratis De dilluns a divendres de 9:00 a 21:00 h Dissabtes de 09:00 a 14:00 h
Email: Escriu-nos a aquesta adreça o utilitza el nostre formulari de contacte Contacte
receptes relacionades
  • Saltat de verdures amb sípia
    Dificultat Baixa
    25 min
    Primer plat
    240 kcal
  • Gambes i verdura en tempura cruixent
    Dificultat Baixa
    20 min
    Segon plat
    225 kcal
  • Amanida de taronja i bròquil
    Dificultat Baixa
    25 min
    Primer plat
    290 kcal
  • Puré de verdura i peix
    Dificultat Baixa
    20 min
    Primer plat
    130 kcal
  • Bròquil en amanida amb vinagreta de...
    Dificultat Baixa
    20 min
    Primer plat
    280 kcal
  • Tempura de verdures
    Dificultat Baixa
    20 min
    Primer plat
    310 kcal
  • Bròquil amb fideus i seitons
    Dificultat Baixa
    20 min
    Entrant
    320 kcal
  • Chop suey de vieires i llagostins
    Dificultat Baixa
    25 min
    Segon plat
    280 kcal
  • Gamba austral a l’estil oriental amb...
    Dificultat Baixa
    15 min
    Primer plat
    200 kcal
  • Quiche de bròquil, espinacs i blat de...
    Dificultat Mitja
    40 min
    Primer plat
  • Crumble de carbassa i bròquil sobre...
    Dificultat Baixa
    20 min
    Segon plat
    324 kcal
  • Sopa thai de bròquil
    Dificultat Baixa
    15 min
    Primer plat
    143 kcal
  • Cua de salmó amb salsa de bróquil i...
    Dificultat Baixa
    30 min
    Segon plat
    530 kcal

Siguis com siguis, et mereixes el més bo

Newsletter de la sirena No et perdis les novetats, promocions i ofertes exclusives. Només per als subscriptors de la nostra newsletter!