Menús llestos en pocs minuts
Menús llestos en pocs minuts

Fricandó amb bolets i verdures

Fricandó amb bolets i verdures

Una proposta tradicional de marcat valor gastronòmic. Proteïnes d'alt valor biològic del boví, així com alts nivells de ferro completats amb la guarnició clàssica de qualsevol guisat, que aporten tant els hidrats de carboni (patates, pèsols) com part de les verdures (pastanagues i pèsols).

Completa aquest menú amb una peça de fruita a les postres... Avui, una pera: alta en aigua i fibra però baixa en calories i sense gaire sucre.

Ampliar imatge

Fricandó amb bolets i verdures

Dificultat Baixa
10' min
Preparació Mostrar Mostrar

Presenta les verdures en un bol apte per a microones. Cobreix i escalfa 4-5 minuts a potència mitjana (500 W).


Mentrestant passa el fricandó directament congelat a una cassola i afegeix-hi 4-5 cullerades d'aigua. Escalfa-ho tapat i posa-ho a foc mínim.
Un cop treguis les verdures del microones afegeix-les a la cassola perquè s'empapin dels sucs, 2-3 minuts més.

Cuina Fricandó amb bolets i verdures amb ajuda de la Sirena. Descobreix les millors receptes de cuina!
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Quiero recibir información comercial y publicitaria sobre productos, novedades y/o eventos de La Sirena de acuerdo con su Política privacitat
Afegir a favorits

Afegir a favorits