Menús llestos en pocs minuts
Menús llestos en pocs minuts
Inici > La Sirena Xef>Receptes>Fricandó amb bolets i verdures

Fricandó amb bolets i verdures

Fricandó amb bolets i verdures

Una proposta tradicional de marcat valor gastronòmic. Proteïnes d'alt valor biològic del boví, així com alts nivells de ferro completats amb la guarnició clàssica de qualsevol guisat, que aporten tant els hidrats de carboni (patates, pèsols) com part de les verdures (pastanagues i pèsols).

Completa aquest menú amb una peça de fruita a les postres... Avui, una pera: alta en aigua i fibra però baixa en calories i sense gaire sucre.
Ampliar imatge

Fricandó amb bolets i verdures

Dificultat Baixa
10' min
Comprar Tots
Ingredients Mostrar Mostrar
Ingredients Sirena

Preu net de la ració 5,65€

Preparació Mostrar Mostrar

Presenta les verdures en un bol apte per a microones. Cobreix i escalfa 4-5 minuts a potència mitjana (500 W).


Mentrestant passa el fricandó directament congelat a una cassola i afegeix-hi 4-5 cullerades d'aigua. Escalfa-ho tapat i posa-ho a foc mínim.
Un cop treguis les verdures del microones afegeix-les a la cassola perquè s'empapin dels sucs, 2-3 minuts més.

Cuina Fricandó amb bolets i verdures amb ajuda de la Sirena. Descobreix les millors receptes de cuina!
Compra els Productes La Sirena Que Necessites Comprar Tots
4,99 €

4,99 €
Safata 285 g
Afegir
2,29 €

2,29 €
Bossa 600 g
Afegir
Comprar Tots
¿Sin ideas para comer o cenar? en la Sirena te lo ponemos fácil

Que fàcil que és menjar bé

Vols 5€ de descompte? Apunta't a la nostra Newsletter i rebràs un codi promocional i grans ofertes exclusives...
Vull rebre informació comercial i publicitària sobre productes, novetats i/o esdeveniments de la Sirena d'acord amb la seva Política privacitat
productes
Coneix-nos
Condicions La Sirena Club
Targetes La Sirena
Accions La Sirena
La Sirena Xef
Foodlosofia
savetheoceans
La Sirena et cuida (blog)
T'ajudem?
Afegir a favorits

Afegir a favorits