¿Qué es un gyoza?

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Las gyozas son empanadillas rellenas de carne de cerdo, gamba, setas… ¡u otros muchos más sabores!

Cada vez nos preocupamos más por la buena alimentación. Por este motivo, nos fijamos en la cocina japonesa y sus saludables recetas. La gyoza es uno de sus platos más populares gracias a una cocción e ingredientes que nos regalan un sabor realmente delicioso. Pero, ¿qué es una gyoza? ¡Te lo contamos!

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Se acabaron las fiestas. Ahora, ¿Cómo te quitas esos kilitos?

Las comidas de Navidad son hipercalóricas.
Las comidas de Navidad son hipercalóricas.

Las fiestas navideñas son una de esas épocas en las que el estrés se multiplica. Comidas o cenas con compañeros de trabajo, con amigos, con la familia… Cuando llegas al final, ya nada es lo mismo. Ha cambiado el año y también tu talla de ropa. No basta con tener buenos propósitos como apuntarse al gimnasio o volver a hacer deporte. Necesitas un plan. Aquí te proponemos algunos ejercicios sencillos para ponerte en forma.

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