Seguro que has leído muchos artículos en revistas y has visto programas de televisión en los que te explican cómo llevar una dieta equilibrada. Pero, ¿cuántos de estos consejos los has acabado llevando a la práctica? En La Sirena te lo queremos poner fácil: te proponemos 9 acciones muy sencillas que podrás poner en práctica desde hoy mismo.

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