Las navidades suponen un período de reencuentros y reuniones familiares. Se dan y reciben regalos, se visita a los seres queridos y, por supuesto, todo ello ocurre en torno a mesas en las que se degustan deliciosos manjares.

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Una de las razones por las que se recomienda el consumo periódico de pescado es el amplio número de beneficios que proporciona a la salud. Ricos en vitaminas y minerales, ¡el consumo de pescados bajos en grasa también puede estimular la memoria!

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