Tres alimentos ricos en fósforo

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¡Te contamos cuáles son los alimentos más ricos en fósforo!

Para llevar una dieta sana y equilibrada debemos asegurarnos de incluir en ella alimentos con minerales esenciales. El fósforo es vital para mantener una buena salud de huesos y dientes, pues ayuda a sintetizar las proteínas y constituye aproximadamente el 1% del peso total de una persona.

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