4 ideas para hacer más atractivos los platos de verduras

Cocinar en familia es una forma saludable e instructiva de estar juntos.
Cocinar en familia es una forma saludable e instructiva de estar juntos.

Las frutas, las verduras y las hortalizas deberían ser la base de nuestra alimentación, aunque no siempre es fácil que nuestra familia, en especial los niños, coman las cantidades diarias recomendadas de estos alimentos tan saludables. Así que desde la Sirena queremos proponerte algunas sencillas recetas para que puedas ofrecerles platos de verduras en los que, añadiendo carne, queso u otros ingredientes, ¡se conviertan en irresistibles!

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Las verduras congeladas: el viaje de la huerta a tu plato

El ultracongelado permite conservar las propiedades de las frutas y verduras.
El ultracongelado permite conservar las propiedades de las frutas y verduras.

¿Te has preguntado alguna vez cómo es el proceso por el que se congelan las verduras, permitiendo que mantengan todo su sabor y color? ¿Dudas sobre si realmente son menos sanas que las verduras frescas? Hoy queremos desvelarte, paso a paso, cómo es el viaje de estas verduras desde el huerto hasta tu plato.

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