¿Conoces todos los platos que puedes elaborar a partir del brécol? Este antioxidante natural ayuda a prevenir el cáncer y la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca sus excelentes propiedades para combatir los altos niveles del famoso colesterol “malo”. Pero además, se trata de un alimento que podemos consumir en múltiples ideas y formatos: cremas, pasteles, pastas, batidos, gratinados… ¡Atención a las exquisitas ideas con brécol que te proponemos!

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El frío y el mal tiempo pueden traer consigo consecuencias importantes para nuestra salud. Durante esta estación del año nos enfrentamos a los típicos catarros, resfriados y brotes de gripe, y es por ello que debemos poner todo lo que esté a nuestro alcance para intentar prevenir estas enfermedades. ¡Descubre cómo practicar una alimentación saludable puede ayudarte a sentirte mejor durante el invierno!

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