El brécol: un alimento sano y seductor

¡Inspírate con estas ideas para cocinar con brócoli!
¡Inspírate con estas ideas para cocinar con brécol!

¿Conoces todos los platos que puedes elaborar a partir del brécol? Este antioxidante natural ayuda a prevenir el cáncer y la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca sus excelentes propiedades para combatir los altos niveles del famoso colesterol “malo”. Pero además, se trata de un alimento que podemos consumir en múltiples ideas y formatos: cremas, pasteles, pastas, batidos, gratinados… ¡Atención a las exquisitas ideas con brécol que te proponemos!

Continuar leyendo «El brécol: un alimento sano y seductor»

Protege tu salud del frío con una alimentación saludable

¡Descubre deliciosas recetas para proteger tu salud del frío!

El frío y el mal tiempo pueden traer consigo consecuencias importantes para nuestra salud. Durante esta estación del año nos enfrentamos a los típicos catarros, resfriados y brotes de gripe, y es por ello que debemos poner todo lo que esté a nuestro alcance para intentar prevenir estas enfermedades. ¡Descubre cómo practicar una alimentación saludable puede ayudarte a sentirte mejor durante el invierno!

Continuar leyendo «Protege tu salud del frío con una alimentación saludable»