¿Por qué triunfa la dieta paleo?

El solomillo de carne es una de las comidas que puedes incluir en tu dieta paleo.
El solomillo de carne es una de las comidas que puedes incluir en tu dieta paleo.

La dieta paleo es, según muchos expertos, la manera más saludable de alimentarse. Se trata de un enfoque nutricional que propone comer como el hombre paleolítico, es decir, basando la dieta en aquellos alimentos a los que nuestra fisiología está más adaptada, ya que los hemos ingerido desde el comienzo de nuestros tiempos. ¡Te damos las claves para seguir una dieta paleo!

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Los consejos para preparar el desayuno ideal en invierno

¡Descubre el desayuno perfecto para las mañanas de invierno!
¡Descubre el desayuno perfecto para las mañanas de invierno!

En las mañanas de invierno, la temperatura exterior hace que levantarse de la cama se convierta en una misión imposible. Por ello, ¡no hay nada mejor para alegrar una mañana fría que un desayuno caliente y nutritivo! A continuación te damos las mejores ideas para amenizar tus mañanas con deliciosos desayunos.

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