5 destinos para visitar en otoño

¡Existen una infinidad de destinos con mucho encanto a los que viajar en estas fechas!

Los últimos días del mes de septiembre marcan el inicio del otoño, una estación maravillosa para planear escapadas y actividades especiales. Porque además de tratarse de una temporada muy económica para viajar, nos permite disfrutar de los últimos momentos de buen clima antes de la llegada del invierno. Y aunque no se trate de la época ideal para visitar la playa, ¡existen una infinidad de destinos con mucho encanto a los que viajar en estas fechas!

Continuar leyendo «5 destinos para visitar en otoño»

Los motivos para incluir las verduras en tu dieta diaria

En La Sirena encontrarás habas de origen italiano así como habas baby de origen español.
En La Sirena encontrarás habas de origen italiano así como habas baby de origen español.

Seguro que ya sabes que las verduras son uno de los pilares básicos para llevar una dieta sana y saludable. De hecho, entidades sanitarias y gubernamentales conciencian a la sociedad para que consuman un mínimo de 400 gramos diarios de frutas y verduras, tal y como recomienda la OMS.

Continuar leyendo «Los motivos para incluir las verduras en tu dieta diaria»