Consells per cuidar la teva pell a l’estiu

Durant l’estiu la pell pot patir importants lesions. T’expliquem com prevenir-les!

La pell és l’òrgan més gran del nostre cos i, a més, du a terme dues funcions molt importants. La primera, protegir-nos de substàncies estranyes, i la segona, ajudar-nos a eliminar les toxines. No obstant això, l’estiu no és la millor època de l’any per a la pell ja que a causa del sol, la calor i la humitat, pot patir severes lesions com cremades solars, taques inesperades, arrugues i erupcions.

Continua llegint «Consells per cuidar la teva pell a l’estiu»

Power Walking, l’esport de moda per practicar a l’estiu

T'ho expliquem tot sobre el Power Walking: l'última tendència esportiva!
T’ho expliquem tot sobre el Power Walking: l’última tendència esportiva!

Fer esport és essencial per a mantenir una bona salut, un fet que es demostra en el creixent nombre de persones que decideixen fer exercici regularment. A més, de vegades practicar algun esport és tant senzill com realitzar una activitat tan comú com caminar. Tot seguit t’expliquem de què tracta el Power Walking, l’última tendència esportiva!

Continua llegint «Power Walking, l’esport de moda per practicar a l’estiu»